Niejedna osoba boryka się z problemem suchej skóry twarzy. Jest to stan, który może przysparzać wielu niedogodności, a przede wszystkim – niesie ze sobą poczucie dyskomfortu. Pomimo wydawałoby się oczywistego rozwiązania – nałożenia kremu nawilżającego – problem znikąd nie znika. Dlaczego tak się dzieje? Jak skutecznie dbać o suchą skórę twarzy?
Przyczyny suchej skóry twarzy
Nawet najbardziej skrupulatna pielęgnacja może nie przynieść oczekiwanych efektów, jeżeli nie znamy przyczyn problemu. Podstawą adekwatnej pielęgnacji jest zrozumienie, co spowodowało suchość skóry. Zdarza się, że przyczyna leży w nas samych, na przykład w wyniku nieodpowiedniej diety, braku dostatecznej ilości płynów w organizmie czy użyciu nieodpowiednich kosmetyków. Przyczyną mogą być też czynniki zewnętrzne takie jak: niskie temperatury, silny wiatr, promienie UV, a nawet klimatyzacja czy centralne ogrzewanie. Wiele razy przyczyną suchości skóry są również niekontrolowane schorzenia, na przykład zmiany hormonalne, choroby tarczycy, czy atopowe zapalenie skóry.
Częste błędy pielęgnacyjne
Nieodpowiednie dbanie o skórę twarzy może nasilać problem suchości. Częstym błędem jest mycie twarzy zbyt ciepłą wodą. Ponadto, zdarza się, że skóra jest przez nas przeciążana, na przykład poprzez używanie zbyt wielu kosmetyków jednocześnie, lub zbyt częste peelingi. Wiele osób stosuje także kosmetyki, które nie są dostosowane do ich typu cery, co może powodować różnego rodzaju problemy, w tym suchość skóry.
Błędy dotyczące wyboru kosmetyków
Przede wszystkim, warto zwrócić uwagę, czy kosmetyki, których używamy, są odpowiednie dla naszego typu cery. Dla skóry suchej nieodpowiednie będą kosmetyki dla cery tłustej, które mogą zbyt mocno odtłuszczać skórę, prowadząc do jej przesuszenia. Ważne jest także, aby kosmetyki, których używamy, nie zawierały potencjalnie drażniących składników, jak sztuczne barwniki, silne substancje myjące, silne alergeny, alkohol denaturowany.
Mydło jako podstawowy błąd
Do mycia twarzy wszyscy używamy różnych środków – niektórzy wybierają specjalne żele do mycia twarzy, inni stosują mydło. To drugie rozwiązanie jest jednak niezwykle niekorzystne dla skóry, ponieważ mydło ma zasadowe pH, podczas gdy skóra ludzka jest lekko kwasowa. Mydło może zatem zmieniać pH skóry, co prowadzi do osłabienia jej bariery ochronnej i zwiększenia podatności na szkodliwe czynniki zewnętrzne.
Skuteczne sposoby nawilżenia i pielęgnacji
Nawilżanie skóry twarzy to kluczowy element pielęgnacji. Jest jednak kilka rzeczy, na które warto zwrócić uwagę, aby to nawilżanie było jak najbardziej skuteczne.
Odpowiednie kosmetyki
Szeroki wybór właściwych kosmetyków może nam pomóc w walce z suchością skóry. Powinniśmy wybierać kosmetyki, które są specjalnie przeznaczone do cery suchej. Często taki produkt zawiera dodatkowe składniki nawilżające, takie jak kwas hialuronowy, ceramidy, glicerol, czy masło shea. Pamiętajmy, że odpowiednia pielęgnacja skóry suchej nie ogranicza się jedynie do kremów nawilżających. Ważny jest również odpowiedni dobór produktów do mycia twarzy, toników, masek czy peelingów.
Regularne nawilżanie
Skóra twarzy wymaga regularnej pielęgnacji i nawilżania, bez względu na porę roku. Choć może się to wydać nieco uciążliwe, to jednak przy regularnym nawilżaniu skóry, zdecydowanie poprawimy jej kondycję. Warto poświęcić codziennie chwilę na aplikację kremu nawilżającego – rano i wieczorem, tak aby skóra była przez cały dzień odpowiednio chroniona i nawilżona.
Dieta i nawodnienie
Dieta ma ogromny wpływ na stan naszej skóry. Niektóre produkty, takie jak owoce i warzywa bogate w witaminy A, C i E, zdrowe tłuszcze oraz odpowiednie nawodnienie, mogą przyczynić się do poprawy stanu skóry. Zaleca się picie minimum 1.5 – 2 litrów wody dziennie. Skóra, którą dostarczamy odpowiednich składników odżywczych z naszej diety, będzie lepiej nawilżona i odżywiona.
Prawidłowa pielęgnacja w domu
Zgodnie z zaleceniami dermatologów, oto kilka zasad prawidłowej pielęgnacji skóry suchej: unikaj mycia twarzy ciepłą wodą; stosuj delikatne żele do mycia twarzy przeznaczone do cery suchej; dodaj do swojej pielęgnacji kremy zawierające ceramidy, które są naturalnym składnikiem warstwy ochronnej skóry; nie zapominaj o ochronie przeciwsłonecznej – promienie UV mogą nasilać suchość skóry; pamiętaj o regularnym nawilżaniu skóry – najlepiej rano i wieczorem.
Pamiętaj jednak, że skóra każdej osoby jest inna, więc co działa na jedną, niekoniecznie musi przynieść efekty u innej. Kluczem jest dobranie odpowiednich produktów do indywidualnych potrzeb skóry i regularne ich stosowanie. Jeżeli mimo stosowania powyższych porad masz nadal problem z suchą skórą, warto udać się do dermatologa, który pomoże ustalić przyczynę problemu i zaproponować odpowiednie leczenie.
