Wzrost włosów to proces, który interesuje mnóstwo osób na całym świecie. Bez względu na wiek czy płeć, wszyscy chcemy mieć zdrowe i gęste włosy, które rosną rytmicznie i w pełni spełniają swoje estetyczne funkcje. Czy jednak zastanawialiśmy się kiedyś: ile rosną włosy na dzień, tydzień, miesiąc czy rok? Sprawdźmy to!
Jak szybko rosną włosy?
Na świecie nie ma dwóch identycznych osób, co oznacza, że tempo wzrostu włosów jest bardzo indywidualne i zależy od wielu czynników, takich jak genotyp, dieta, stan zdrowia, a także wiek. Mimo to, naukowcy są w stanie podać średnie wartości, które odnoszą się do większości populacji.
Zgodnie z wieloma badaniami, włosy rosną średnio o 0,3 do 0,5 milimetra na dobę. Przekładając to na skalę miesięczną, oznacza to, że nasze kosmyki mogą przybrać na długości od 9 do 15 milimetrów, czyli mniej więcej od 1 do 1,5 centymetra. W skali roku, wzrost włosów u większości osób wynosi około 12 do 18 centymetrów.
Zdecydowanie największy wpływ na tempo wzrostu włosów ma genetyka. Włosy rosną szybciej u niektórych ras, na przykład ludzi pochodzenia azjatyckiego. Jest to spowodowane różnym aktywnościom genów odpowiadających za strukturę i tempo wzrostu naszych kosmyków.
Ile włosów tracimy każdego dnia?
Na równi z procesem wzrostu włosów, istotne jest także zjawisko ich wypadania. Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile włosów tracimy każdego dnia?
Naukowcy twierdzą, że w normie jest utrata od 50 do 100 włosów dziennie. Jest to całkowicie naturalne zjawisko, które jest wpisane w cykl życia włosa, który składa się z trzech etapów: anagen (faza wzrostu), katagen (faza przejściowa) oraz telogen (faza odpoczynku). W pierwszej fazie włos rośnie intensywnie, potem przechodzi w stan uśpienia, a na końcu wypada, zastąpiony nowym. Nie zawsze jednak liczba wypadających włosów jest taka sama. W niektórych okresach, zwłaszcza jesienią i wiosną, możemy zaobserwować zwiększoną ich utratę.
Czy istnieją sposoby przyspieszenia wzrostu włosów?
Na koniec omówieniem tematu, jak nigdzie indziej należy zadać sobie pytanie, czy prawda jest, że istnieją naturalne sposoby na przyspieszenie wzrostu włosów?
Biorąc pod uwagę fakt, że na tempo wzrostu włosów wpływa wiele czynników, trudno jest jednoznacznie stwierdzić, że istnieje konkretny sposób, który gwarantuje ich szybszy porost. Niemniej jednak, istnieją pewne działania, które możemy podjąć, by stworzyć najlepsze możliwe warunki dla naszych kosmyków.
Jednym z nich jest właściwie zbilansowana dieta. Włosy, jak każda część naszego ciała, wymagają odpowiednich składników odżywczych do prawidłowego wzrostu. Aminokwasy, witaminy, minerały – wszystkie te substancje są niezbędne, aby nasze włosy były zdrowe i rosły szybko. Właściwości stymulujące wzrost włosów są przypisywane zwłaszcza witaminom z grupy B, witaminie A, C i E, biotynie, cynkowi i żelazu.
Inne działania, które mogą sprzyjać wzrostowi włosów to regularne masaż głowy, stosowanie odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji włosów oraz unikanie czynników, które mogą je osłabiać, takich jak przesuszanie, intensywne stylizowanie czy ekspozycja na szkodliwe działanie słońca.
Podsumowując, tempo wzrostu włosów jest bardzo indywidualne i zależy od wielu czynników. Nie możemy więc do końca kontrolować tego procesu, ale na pewno możemy stworzyć najlepsze warunki dla naszych włosów, dbając o odpowiednią dietę, regularną pielęgnację i unikanie czynników szkodliwych.
