Wypadające włosy to problem niezależny od wieku czy płci. Sporo osób boryka się z tym zjawiskiem, które zasiewa niepewność, potrafi wprawić w kompleksy, a nawet prowadzić do zmniejszenia pewności siebie. Wielu z nas niesłusznie uważa, że doraźne metody walki z tym problemem są jedynym rozwiązaniem. Pamiętajmy jednak, że najczęściej odpowiedź na nasze dolegliwości tkwi w naturze. W tym artykule zwrócimy uwagę na babcine sposoby na zapobieganie wypadaniu włosów.
Sprawdź także:
Domowe sposoby na wypadanie włosów
Przyczyny wypadania włosów według tradycyjnej mądrości
Według staropolskiej medycyny, przyczyn wypadania włosów jest wiele – od złego stanu zdrowia, poprzez problemy z układem hormonalnym, po niewłaściwą pielęgnację czy używanie nieodpowiednich, często pełnych chemii, kosmetyków. Szczególnie duży wpływ na kondycję naszych włosów mają stres i niezdrowa dieta.
Podkreślmy bardzo wyraźnie – zdrowa, zbilansowana dieta oraz unikanie stresu to najprostszy przepis na bujną czuprynę. Czasem jednak potrzebne są dodatkowe, zewnętrzne wsparcie dla naszych włosów. Warto wtedy sięgnąć po domowe, naturalne metody.
Domowe sposoby na wzmocnienie włosów
Główną zasadą, którą powinniśmy przestrzegać, jeżeli chcemy cieszyć się zdrowymi i mocnymi włosami, jest regularne ich nawilżanie i odżywianie. Mają w tym pomóc sprawdzone domowe metody, które być może znały już nasze babcie.
Do najpopularniejszych należy płukanie włosów naparem z pokrzywy. Należy go stosować po każdym myciu włosów. Pokrzywa, znana z wysokiej zawartości krzemionki, wzmacnia włosy i zapobiega ich wypadaniu.
Olej rycynowy to kolejny domowy sposób na mocne włosy. Stosowany regularnie, przyczynia się do regeneracji cebulek włosa, a co za tym idzie – do wzrostu nowych, zdrowych włosów.
Naturalne składniki odżywcze dla zdrowych włosów
Właściwa dieta to podstawa zdrowych włosów. Jest wiele składników odżywczych, które mają bezpośredni wpływ na kondycję naszych włosów.
Witaminę E, M, C oraz B, żelazo, krzem, cynk, i biotynę powinno się dostarczać organizmowi w odpowiednich ilościach w celu zapewnienia włosom prawidłowego odżywiania.
Zawierają je takie produkty jak orzechy, pestki, jaja, ryby, owoce morza, warzywa strączkowe oraz zboża.
Sposób na aplikację naturalnych kuracji dla włosów
Nie tylko dieta, ale również aplikacja naturalnych kuracji na skórę głowy może przynieść zadowalające efekty. Najważniejsze, aby pamiętać o umiejętnym łączeniu składników oraz regularności zabiegów.
Piórka jajka, miód i olejek rycynowy, to niektóre z naturalnych składników, które można wykorzystać do stworzenia maseczki na skórę głowy. Stosowana regularnie, mogą one przynieść zauważalne efekty w krótkim czasie.
Składniki takie jak cytryna, cynamon czy ocet jabłkowy mogą z kolei posłużyć do stworzenia płukanek, które będą przeciwdziałać wypadaniu włosów i dodadzą im blasku.
Trzeba jednak pamiętać, że każdy organizm jest inny i efekty różnych kuracji mogą być zróżnicowane. Warto więc zaobserwować, na które składniki nasze ciało najlepiej reaguje i dopasować do nich dalszą pielęgnację.
Starajmy się czerpać z dobrodziejstw natury, pamiętać o zdrowej diecie oraz unikaniu stresu. Te trzy sposoby są fundamentalne, jeżeli chcemy cieszyć się zdrowymi i silnymi włosami.
